糖質制限 カテゴリーに「糖質制限」を追加
仙腸関節塾まであとわずか！ 気合がみなぎっているぼくです。さて、糖質制限をはじめてからまだ2か月たっていないところですが（7週間くらいかな）、体重が75キロを切りました（今朝起き抜けの体重は74.2キロ）。77キロ前後でしばらく足踏みしてい...
糖質制限
糖質制限 糖質制限 主食をやめると健康になる
なりゆきで糖質制限をはじめてから、はや一か月です。いまのところ体調は良好。そしてズボンはブカブカ（笑）。そろそろ買い換えないと、ややみっともない。体重は開始前が不明なのですが、現在78キロ前後をうろうろしている状態です。おそらく、開始前には...
糖質制限 あくまでもプチで
8月30日開講 仙腸関節塾のご案内プチ断食からプチ糖質制限に移行してから、一週間がたちました。思っていたほどつらくないですね。ぼくは炭水化物大好き人間ですから、もっと禁断症状的なものが出るのかと思っていたのですが、意外にもありません。まあプ...
糖質制限 プチ断食からプチ糖質制限へ？
8月30日開講 仙腸関節塾のご案内珍しく、胃腸の調子が悪かったのです。これまでの人生経験から、そんな時の対策は「何も食べないこと」と決まっていて、火曜の朝から水曜の夜まで、水分以外何も口にしませんでした（そういう時は水もダメで、口の中を湿ら...