雑感 ストレッチ
運動前のストレッチが怪我の予防、疲労の回復、パフォーマンスの向上に対する効果がないばかりではなく、場合によっては競技直前のストレッチが筋力や瞬発力の低下をもたらしパフォーマンスを低下させるという研究報告が多数あります。ここでいうストレッチと...
雑感 私的カイロプラクティック論 脚で投げる
このところ近所の高校の野球部員が施術を受けに来ています。高校3年生なので、最後の夏への意気込みが伝わりますね。さて、ぼくは元々動作分析が好きなのですが、特に野球の投球やバッティングフォームは静から動への移行動作なので、他のスポーツと違った観...
仙腸関節論 来た来た
注文していたものが届きました。デジタル傾斜計です。これ、なかなかの優れもので、絶対傾斜角はもちろんのこと、任意の基準点を0度に設定することで相対角度も計測できます。これを使えばいろんなことが出来ますね。日曜大工とか。いーえ、そんなことのため...
車とかDIYとか せっかくなので、スターターリレー装着
最近ジムニーネタ多いね。まあそんな季節だからね（どんな？）。さて、先日のメンテ中のトラブルで試しに使ってみるかとガラクタの中から発掘した「スターターリレー」。せっかくなので装着してみることにしました。先日も書いた通り、JA11は電力供給に弱...
雑感 ストレスは体にいい？
いつも糖質制限の勉強をさせていただいているたがしゅう先生のブログで紹介されていたTEDの動画です。ケリー・マクゴニガル: ストレスと友達になる方法心理学者のケリー氏によれば、最新の研究では「ストレスが身体に悪い」というのはどうやら思い込みで...