仙腸関節塾in東京 4月17日開講決定！
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静岡（穴吹クリニック）の帰りには諸事情で食事を外で済ますことも多いのですが、糖質制限中の身では入るお店も限られます（意外とマックなんてこともしばしば。もちろんポテトはナシで）。
糖質制限を始める前には隔週くらいでリンガーハットのちゃんぽんを食べていたものですが、ラーメンも家族とたまにならともかく、一人で食べるのは気が引けて（以前ほど食べたいと思わなくなったのもありますが）、すっかりご無沙汰でした。
ところが昨日は久しぶりにあの味を思い出してしまい、気になって「ちゃんぽんの糖質はどれくらいなんだろう？」と検索してみたのです。
いつも食べていた「野菜たっぷりちゃんぽん」は、糖質量なんと99g！
これをみてしまったからには、食べるのはかなり勇気がいります。
どうしよっかなぁと悩んでいたら、「野菜たっぷり食べるスープ」なるメニューを発見！
なんと！もうそのまんま、野菜たっぷりちゃんぽんの麺なしバージョンです！
以前冗談で、ラーメン食べたいときには「麺抜き」で頼めばいいよね、なんて言っていたのですが、すでにそんな冗談みたいなメニューが用意されていたのです！
さすが、リンガーハット。
結構なボリュームでかなりの満足感を得られますが、炭水化物の量は33.8g（食物繊維含む？）。
もっとはやく気付きたかったよ。
やっぱりラーメン屋で、「麺抜き」とは注文しづらいからね・・・。
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